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澳加美联新年悦跑赛:生命在于运动,运动在于坚持

  • 时间:2018/2/13 13:51:47
  • 编辑:admin
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2月3日,山东澳加美联为深入贯彻企业文化十项用人观——充沛的精力,于山东师范学院举行2018澳加美联悦跑赛,一起传播长跑精神,磨炼人生意志。跑步是一种独特的体验,它融合了人类的两种原始冲动:恐惧与快感,无论是害怕了还是快活了,我们都要去跑步,既是奔跑着逃开不幸,…

2月3日,山东澳加美联为深入贯彻企业文化十项用人观——充沛的精力,于山东师范学院举行2018澳加美联悦跑赛,一起传播长跑精神,磨炼人生意志。

跑步是一种独特的体验,它融合了人类的两种原始冲动:恐惧与快感,无论是害怕了还是快活了,我们都要去跑步,既是奔跑着逃开不幸,也是奔跑着追寻幸福。

对任何一项运动来说,坚持总是最难的事情,而帮助自己坚持下来的最好办法有两个:第一,让它变得有趣;第二,让它变得有伴儿。

跑步不只是为了给别人看。凡是有跑步经验的人都知道,这种运动能带来“跑步者的愉悦感”,这是因为运动促进脑内内啡肽的释放。这种内源性的类吗啡物质可以带来愉悦感,这也是很多人对跑步上瘾的重要原因。

很多人会对跑步上瘾,因为他们享受跑步后放松愉悦的感觉。很多研究也表明,跑步可以降低抑郁情绪,对大脑如陀螺一般高速旋转的现代人来说,即使他们的身体停下来,头脑也休息不了,所以还不如让身体忙起来,精神才能放松下来。

跑步就是跑步,这似乎道破了事情的本质——真正的乐趣在于奔跑的过程,终点与成绩不过是目标,眼里只有目标的人永远看不见路上的风景。人生其实也如同跑步,不过是起点与终点之间的一段路,只关注终点必然会错过每一天的精彩。

获奖者合影留念

生命在奔跑,我们在微笑,让我们一起传播长跑精神,磨练人生意志!共创澳加美联2018辉煌业绩!

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